Entdecke mit WORLD JUMPING – ein dynamisches Fitnesstraining auf „highspeed“ Trampolinen, das Ausdauer, Kraft und Balance gleichermaßen schult. Wechselnde Belastungen sorgen für großartige Trainingseffekte und den Mega-Spaßfaktor im Kursraum.

Was ist WORLD JUMPING®?

WORLD JUMPING® ist ein dynamisches Fitness-Trainingsprogramm, das „Urban Moves“ mit Elementen aus Aerobic, Step-Aerobic, Dance, Sprints und Variationen aus Powersportarten wie Boxen oder Pumpen kombiniert. Jeder trainiert auf einem eigenen Trampolin mit Haltegriffen zu toller Musik.

WORLD JUMPING® ist ein sehr gutes Bauch-, Beine-, Po – und Rückentraining & ein sensationeller Kalorienkiller!

Warum WORLD JUMPING®?

• besonders gelenkschonend
• verbessert Ausdauer und Gleichgewichtssinn
• stärkt die Muskulatur
• trainiert Koordination, Beweglichkeit und Haltung
• regt Stoffwechsel und Verdauung an
• hervorragende Trainingseffekte auf die Tiefenmuskulatur der Beine und des Rückens
• sehr effektive Herz-Kreislauf-Stabilisierung
• Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur etc.
  

  WORLD JUMPING® Fakten?

  ● 20 Minuten WORLD JUMPING® ist so effektiv wie 60 Minuten Joggen !!

  ● 60 Minuten WORLD JUMPING® – du verbrennst 1000 – 1400 Kalorien !!

  ● Du trainierst über 400 Muskeln

  ● Gelenk – und rückenschonender ist Powersport an Land nicht möglich.

  Für wen eignet sich WORLD JUMPING®?

  WORLD JUMPING® ist für jedes Geschlecht, jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet, da die Intensität beim Springen selbst
  bestimmt werden kann.

  Termine und Daten für die Anmeldung findet Ihr unter den einzelnen Sparten!